Qui suis-je ?

Je vous accompagne avec bienveillance dans l'évolution de votre alimentation afin d'atteindre un rapport sain et décomplexé à la nourriture. Ici, il n'est pas question de régime ou d'aliments interdits. L'alimentation faisant partie intégrante de notre quotidien, il est donc capital qu'elle soit synonyme de plaisir, de sérénité et d'équilibre. Mon approche est psycho-comportementale.

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Lors des consultations, nous aborderons différents aspects de votre mode de vie : rapport à l'alimentation, sensations alimentaires, émotions, hydratation, sommeil, activité sportive, etc. afin de pouvoir adapter le suivi à votre quotidien. Chaque prise en charge est personnalisée et a pour but de vous faire gagner en qualité de vie.

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Grâce à l’application Alivio, je reste disponible ENTRE les consultations. Vous pourrez, si vous le souhaitez, partager avec moi votre journal alimentaire ainsi que vos symptômes et émotions du moment. Je vous partagerai conseils personnalisés, idées recettes et serai là pour vous accompagner à tout moment.

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Formée à la micronutrition, je vous proposerai des solutions pouvant venir complémenter les prises en charge.

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Afin de vous proposer des accompagnements toujours plus complets, j’ai à cœur de continuer à me former chaque année sur différents sujets.